Herlige Høyenhall Boot Camp (HHBC)

HVA: Lavterskel, gratis og uforpliktende styrketrening for alle!

HVOR: Vi trener utendørs i Høyenhallparken året rundt.

NÅR: mandager og torsdager kl 17.30 - 18.15.

HVORFOR: Vi har som mål å bidra til folkehelse, hverdagsglede

og inkludering i nabolaget!

Meld deg gjerne inn i gruppen vår på Facebook. Her legges det fortløpende ut
informasjon om både treninger og forskjellige sosiale eventer.

Herlige Høyenhall Bootcamp (HHBC) har en visjon om å spre hverdagsglede
og livskvalitet på Høyenhall. Hverdagsglede handler om de fem viktigste
aktivitetene alle kan gjøre for å få bedre livskvalitet:

Å være oppmerksom - Å legge merke til det som skjer rundt en og være
til stede i øyeblikket.
Å være aktiv - fysisk aktivitet er en mirakelkur for fysisk og psykisk helse.
Fortsette å lære - å utvikle seg, være nysgjerrig, mestre og være engasjert.
Å knytte bånd - investere i gode relasjoner, både de nære og de løse.
Å gi - å bidra, å være frivillig, delta på dugnad og gi av din tid til andre.

Hver trening innehar alle disse fem grepene, vær bevisst dem og bruk dem i hverdagen.

Kom og tren med oss - alle er velkomne!